tag:blogger.com,1999:blog-8423636716264216922.post2053765553219417539..comments2023-10-02T15:57:02.580-03:00Comments on Notícias Curtas: Séries de Exercícios para Braços: Bíceps e TrícepsUnknownnoreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-8423636716264216922.post-55739121104040191412015-12-25T23:13:14.444-02:002015-12-25T23:13:14.444-02:00quantos segundos de descanso é necessário para o e...quantos segundos de descanso é necessário para o exercício bicepsAnônimonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8423636716264216922.post-15517382806837264262014-04-04T00:58:49.428-03:002014-04-04T00:58:49.428-03:00sim, um após o outro!! e duas x por semana, exempl...sim, um após o outro!! e duas x por semana, exemplo: segundas e quintas!!Anônimonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8423636716264216922.post-65575363246318315572014-04-04T00:55:45.180-03:002014-04-04T00:55:45.180-03:00os 3 no mesmo dia, 2x por semana, com no mínimo 48...os 3 no mesmo dia, 2x por semana, com no mínimo 48horas d descanso!! exemplo: segundas e quintas!! Anônimonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8423636716264216922.post-90570304262107822482011-11-29T15:56:19.275-02:002011-11-29T15:56:19.275-02:00Olá, Gostaria de saber se esses 3 tipos de exercíc...Olá, <br>Gostaria de saber se esses 3 tipos de exercícios para bícepes, são para ser feitos todos no mesmo dia?<br>ou cada tipo em um dia diferente?<br>Muito Obrigado!Anônimonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8423636716264216922.post-27877140714381324712011-11-29T15:54:50.421-02:002011-11-29T15:54:50.421-02:00Olá, Gostaria de saber o seguinte:esses 3 tipos de...Olá, <br>Gostaria de saber o seguinte:<br>esses 3 tipos de exercícios para bícepes, é para ser feito todos no mesmo dia? ou seria em dias separados?<br><br>Muito Obrigado!Anônimonoreply@blogger.com